バウンドシュートの打ち方とコツ | ハンドボールが上達する練習方法

ハンドボールのシュートには、バウンドを利用してシュートを決める種類も存在します。

今回はそのバウンドシュートについての解説をしていきます。

1.バウンドシュートの打ち方と使い方

ハンドボールのバウンドシュートはジャンプシュートなどと違い、ボールの行方を定めることをさせないシュートです。

主にバウンドシュートはポストやサイドなどノーマークシュートを打つ事が多いプレーで使われます。

バウンドシュートは、ゴールキーパーの動きをよく見て、足を開いたらその間に打ち込む、もしくは下のコースへ打ったと思わせ、バウンドで上のコースを狙うような意図があります。

打ち方は通常のジャンプシュートと同じようにシュートを狙い、ゴールキーパーの少し手前にボールを打ち付けるようにシュートを打つことです。

このシュートのコツは、しっかりバウンドさせるコースを狙う事と、ゴールキーパーの動きを観察、もしくは自分のシュートフォームでゴールキーパーを動かすことです。

バウンドシュートを狙うという意思が分かられてしまうと、ゴールキーパーに足を閉じられたり、しっかり上のコースも対応出来るように身構えられたりしてしまいます。

バウンドは自分でもコントロールを操ることが難しいので、コントロールの精度を上達させることが重要になります。

バウンドパスや、シュート練習をしっかり行い、シュートミスを減らすようにしましょう。

2.バウンドシュートの応用

ハンドボールのバウンドシュートは投げ方を工夫することで、応用することが出来ます。

その方法はバウンドさせる時に、手首を捻り回転を加えることでバウンドを変化させるシュートを打つ事が出来ます。

スピンシュートとは違いボールのスピードが速いので、大きな変化を生むことは出来ませんが、足元を避けるような細かいコントロールによってシュートを決める事が出来ます。

バウンドシュートはこのように応用することが出来、またシュートの狙い方も変えることが出来る汎用性の高いシュートです。

逆にシュートを狙うとなると、多くの選択肢があるためにゴールキーパーとの駆け引きも重要になります。

ハンドボールの試合でバウンドシュートを使ってみて、経験を積み、自然にバウンドシュートが使えるように上達させておきましょう。

またバウンドシュートを打ちすぎてしまうと、下のコースへ打つ癖がついてしまうので、十分に注意しましょう。