「ハンドボールの様々なテクニック」の記事一覧

ハンドボールのディフェンスは、オフェンスの勢いを止める為にしっかりとした姿勢を保つ必要があります。 今回はそのディフェンスの姿勢について解説します。 1.ディフェンスの姿勢 ハンドボールのディフェンスは、姿勢をしっかりし・・・

「ハンドボールのディフェンスに重要な姿勢」の続きを読む

ハンドボールのディフェンスは、速攻などのチャンスにも繋げることが出来るので、非常に重要になります。 今回はそのディフェンスの基本についての解説をします。 1.お互いの動きを確認する ハンドボールのディフェンスは、基本的に・・・

「ハンドボールのディフェンスの動きの基本」の続きを読む

ハンドボールのセンターは、ロングシュートを打たせたり、自分から打ちにいったりするプレーが多く存在します。 今回はそのセンターのロングシュートについて解説します。 1.ロングシュートを打たせる ハンドボールのセンターは、レ・・・

「ハンドボールのセンターのロングシュートの使い方」の続きを読む

ハンドボールのオフェンスにおいて、パス回しの精度は非常に重要な技術です。 今回はそのパスのフォームについての解説をします。 1.取りやすいパス ハンドボールをする上で、パスは確実に上達させておきたいプレーの一つです。 ま・・・

「ハンドボールの様々なパスのフォーム」の続きを読む

ハンドボールのロングシュートは力強く、かつ細かなコントロールが必要なシュートの一つです。 今回はそのロングシュートに必要な筋トレについて解説します。 1.コースを投げ分けれるようにする ハンドボールのロングシュートは、試・・・

「ハンドボールのロングシュートを上達させる筋トレ」の続きを読む

ハンドボールのサイドシュートは、ジャンプ力やシュートコントロールの他に、バリエーションが必要とされます。 今回はそのサイドシュートのバリエーションについて解説します。 1.様々なシュートを発見する ハンドボールのサイドシ・・・

「ハンドボールのサイドシュートのバリエーションを増やすには？」の続きを読む

ハンドボールのサイドシュートは、突然なかなかシュートが入らないようなことがあったり、感覚が分からなくなったりします。 今回はそのサイドシュートが入らなくなってしまった時の解決方法を解説します。 1.様々な原因 ハンドボー・・・

「ハンドボールのサイドシュートが入らないときの解決方法」の続きを読む

ハンドボールのサイドシュートは、ジャンプから着地までの滞空時間が重要です。 今回はそのサイドシュートの滞空時間について解説をします。 1.滞空時間の必要性 ハンドボールのサイドシュートや、それに関わらずあわゆるシュートは・・・

「ハンドボールのサイドシュートの滞空時間を上げるには？」の続きを読む

ハンドボールのサイドシュートは、ゴールキーパーとの駆け引きをするために様々な種類のシュートを使用します。 今回はそのサイドシュートの種類について解説します。 1.速いボールでのサイドシュート ハンドボールのサイドシュート・・・

「ハンドボールのサイドシュートの様々な種類」の続きを読む

ハンドボールのサイドシュートは、レベルが上がってくると、しゃくり上げシュートが必要になってきます。 今回はそのサイドシュートのしゃくり上げシュートについて解説します。 1.しゃくり上げシュートの投げ方と使い方 ハンドボー・・・

「ハンドボールのサイドシュートのしゃくり上げとは？」の続きを読む