ハンドボールが上達する練習メニュー（9 / 26Page）

ハンドボールのディフェンスは、様々な覚えておくべきルールが存在します。 今回はディフェンスに関係するハンドボールのルールについて解説します。 1.注意しておきたい反則 ハンドボールのディフェンスは、オフェンスを守りたいが・・・

「ハンドボールのディフェンスに関するルール」の続きを読む

ハンドボールのディフェンスはフットワーク練習が必要不可欠です。 今回はそのディフェンスのフットワークについての解説をします。 1.フットワーク練習をする時に大切な事 ハンドボールのフットワークを上達させるには、しっかりと・・・

「ハンドボールのディフェンスを上げるフットワークの鍛え方」の続きを読む

ハンドボールのディフェンスとの一対一を上手く抜くにはどのようにすれば良いのでしょうか。 今回はそのディフェンスの抜き方のパターンについて解説します。 1.ボールを持ってからの動き ハンドボールの一対一でパスを貰ってからど・・・

「ハンドボールのディフェンスの抜き方の様々なパターン」の続きを読む

ハンドボールにおいてエースのプレイヤーを守る重要な役割を持つのが二枚目のディフェンスです。 今回はその二枚目の守り方や役割を解説していきます。 1.二枚目とはどんなディフェンスなのか ハンドボールのディフェンスのポジショ・・・

「二枚目の守り方 | ハンドボールの上達法」の続きを読む

ハンドボールのディフェンスはオフェンスと比べると基本的に難しいと思っているプレイヤーが多いです。 今回はそのディフェンスについての基本を解説していきます。 1.ディフェンスの守る姿勢や意識 ハンドボールのディフェンスは基・・・

「ハンドボール初心者のためのディフェンスの動きの基本」の続きを読む

ハンドボールのディフェンスの三枚目のポジションの主な役割はどのようなものなのでしょうか。 今回は三枚目の役割について解説します。 1.三枚目とは ハンドボールのディフェンスの三枚目についての基本を解説します。 まず三枚目・・・

「三枚目の守り方 | ハンドボールのディフェンス上達法」の続きを読む

ハンドボールには声掛けが必ず必要になってきます。 今回はディフェンスの観点から声の掛け方や出し方を解説します。 1.ポストの位置を教える ハンドボールのディフェンスではポストの位置を把握する必要があります。 ポストは常に・・・

「ディフェンス中の声の掛け方・出し方 | ハンドボールが上達する練習方法」の続きを読む

ハンドボールのディフェンスフォーメーションにおける一線ディフェンスとはどういったディフェンスなのでしょうか。 今回はその一線ディフェンスについて解説をします。 1.一線ディフェンスとは ハンドボールの一線ディフェンスは別・・・

「ハンドボールの一線ディフェンスとは？」の続きを読む

ハンドボールのディフェンスの戦術の一つにマンツーマンディフェンスというものがあります。 今回はそのマンツーマンディフェンスについて解説します。 1.どのようなディフェンスなのか ハンドボールのマンツーマンディフェンスがど・・・

「ハンドボールのマンツーマンディフェンスとは？」の続きを読む

ハンドボールのディフェンスの戦術の一つであるオールコートディフェンスとはどのようなディフェンスなのでしょうか。 今回はそのオールコートディフェンスについての解説をします。 1.どのようなディフェンスなのか ハンドボールの・・・

「ハンドボールのオールコートディフェンスとは？」の続きを読む