ルーズボールの捕り方とコツ | ハンドボールのディフェンス上達法
ハンドボールでは、コート上に転がったボールを捕り合うといった場面も多くみられます。 今回はそのルーズボールを捕る方法についての解説をします。 1.ルーズボールとリバウンド ハンドボールのルーズボールとリバウンドにはどのよ・・・
リバウンドの捕り方とコツ | ハンドボールのディフェンス上達法
ハンドボールでは、オフェンスがシュートをは外した後のリバウンドのボールを捕り合う場面があります。 今回はそのリバウンドを上手くマイボールにするための方法を解説します。 1.キーパーにおけるリバウンド処理 ハンドボールのリ・・・
クロスアタックのディフェンス法 | ハンドボールが上達する練習方法
ハンドボールのディフェンスでは、オフェンスが勢いをつけて一対一をし始める前に、動きを止める方法があります。 今回はそのクロスアタックというディフェンス法について解説をします。 1.クロスアタックのやり方と注意点 ハンドボ・・・
フリースローのディフェンス法 | ハンドボールが上達する練習方法
ハンドボールのフリースローは、隙をついて一気に攻め出してくるプレーがあります。 今回はそのフリースローに対するディフェンス法についての解説をします。 1.フリースローからのロングシュート ハンドボールのフリースローは主に・・・
オフ・ザ・ボールのディフェンス法 | ハンドボールが上達する練習方法
ハンドボールのオフェンスでは、オフ・ザ・ボールの動きを駆使して攻めていきます。 今回はそのオフ・ザ・ボールの動きに対しての守り方を解説します。 1.セットオフェンスの守り方 ハンドボールのオフェンスはオフ・ザ・ボールの動・・・
シュートブロックのやり方とコツ | ハンドボールのディフェンス上達法
ハンドボールのオフェンスでは、ロングシュートによって得点を狙うプレーが多く見られます。 今回はそのロングシュートを止める確率を上げるためのシュートブロックについて解説します。 1.ロングシュートとシュートブロック ハンド・・・
パスカットのやり方とコツ | ハンドボールのディフェンス上達法
ハンドボールでは、多くのパス回しを使ってプレーをすることが多いので、パスカットはディフェンスにおいてとても重要なプレーです。 今回はそのパスカットについて解説をします。 1.パスカットのポイント ハンドボールのパスカット・・・
ドリブルカットのやり方とコツ | ハンドボールのディフェンス上達法
ハンドボールのディフェンスには、マイボールにするための戦略が数々存在します。 今回はその中からドリブルカットについての解説をします。 1.ドリブルカットのやり方と狙うタイミング ハンドボールのオフェンスではドリブルでプレ・・・
ダッシュからの止まり方 | ハンドボールが上達する練習方法
ハンドボールでは、ダッシュから急に止まるような静と動の差が激しいプレーが良くみられます。 今回はそのプレー中におけるダッシュの止まり方について解説します。 1.オフェンスでの静と動 ハンドボールのオフェンスにおけるダッシ・・・
クロスフェイントのやり方とコツ | ハンドボールが上達する練習方法
ハンドボールのフェイントには、クロスステップを利用したフェイントがあります。 今回はそのクロスフェイントについての解説をします。 1.クロスフェイントのやり方 ハンドボールのクロスフェイントはステップフェイントと似たよう・・・