ロングシュートの正しいフォーム | ハンドボールが上達する練習方法
ハンドボールにおけるロングシュートのコントロールやシュートスピードに大きな影響を与えるのがシュートフォームです。 今回はそのロングシュートのフォームについて解説します。 1.自分のフォームをしっかりと保つ為には まず初め・・・
サイドシュートへのフェイントの絡ませ方 | ハンドボールが上達する練習方法
ハンドボールのサイドシュートはパスを貰ってシュートへ行くだけではなく、フェイントで自分からシュートを狙う事もあります。 またシュートを打つときもフェイントによって駆け引きをしたりするので今回はサイドシュートとフェイントに・・・
サイドシュートのコースの狙い方 | ハンドボールが上達する練習方法
ハンドボールのサイドシュートはコースを狙うことが難しいシュートの一つです。 狭い角度からのシュートコースの選択や狙い方について今回は解説します。 1.上下のコースの投げ分け まずハンドボールのサイドシュートで重要なことは・・・
サイドシュートの決定率の上げ方 | ハンドボールが上達する練習方法
ハンドボールのサイドシュートは角度が狭く、ジャンプ力や特殊なシュートフォームが必要になったりすることもあり難易度の高いシュートの一つです。 苦手な人も多いと思うので今回はそのサイドシュートについて解説します。 1.ジャン・・・
シュートの成功率を上げる目線の使い方 | ハンドボールが上達する練習方法
ハンドボールのシュートで腕の振りやシュートフォームの他に目線で工夫することがあります。 今回はその目線の使い方についての解説をします。 1.キーパーは意外と目線も見ている ハンドボールのシュートはゴールキーパーとシュータ・・・
シュートで大切な手首の使い方 | ハンドボールが上達する練習方法
ハンドボールのシュートにおいて最も重要になるポイントは手首の使い方です。 コントロールにもシュートのスピードにも関わってくるので今回はそれについて解説します。 1.手首でコースを投げ分け ハンドボールでは扱うボールが大き・・・
シュートの倒れ込みや着地のやり方 | ハンドボールが上達する練習方法
ハンドボールにおいて特にサイドシュートで倒れ込んで着地をするシーンを良く見かけると思います。 今回はその倒れ込みと着地について解説します。 1.倒れ込みの必要性とは ハンドボールで倒れ込んで着地をすることはプレーにどのよ・・・
シュートのコントロールを良くするコツ | ハンドボールが上達する練習方法
ハンドボールのシュートにおいてシュートスピードが速くなくてもゴールを決められるようにコントロールを良くする必要があります。 自分の投げたいコースへしっかりボールが投げられるようなコントロールについて解説します。 1.各コ・・・
シュートの威力の上げ方 | ハンドボールが上達する練習方法
ハンドボールのシュートにはゴールキーパーに反応されて止められないような威力が必要です。 今回はそのシュートの威力について解説します。 1.シュートフォームを崩さない ハンドボールのシュートは主にジャンプしてシュートするこ・・・
ハンドボールのポストプレーが上達する練習方法
ハンドボールのポストがシュートチャンスを作るには、ポストプレーの動きが重要です。 今回はポストプレーの種類と最も基本的で重要な練習法について解説します。 1.ポストプレーの種類 ハンドボールのポストは、相手ディフェンスの・・・