ハンドボールが上達する練習メニュー（13 / 26Page）

ハンドボールにおいてセンターに突破されるというのはかなり痛手です。 ディフェンスは何に気を付けてセンターに立ち向かえばいいのでしょうか、考えていきましょう。 1.センターに突破されることのリスク ハンドボールでシュートの・・・

「ハンドボールのディフェンスでセンターをおさえるためには」の続きを読む

ハンドボールのディフェンスにはいくつかのシステムがあり、システムごとに長所や気を付けるべきことが大きく違います。 それらについてまとめていきたいと思います。 1.他競技との違い ハンドボールはかなり特殊です。 サッカーや・・・

「ハンドボールのディフェンスシステムについて」の続きを読む

ハンドボールのディフェンスは接触を許可されている点が特徴です。 どのようなことに気を付けていけばいいのかまとめてみました。 1.ディフェンスファール ハンドボールのルールについてまずは確認しておきましょう。 体の正面で入・・・

「ハンドボールにおけるディフェンスの基本」の続きを読む

ハンドボールのディフェンスではしばしば一枚目、二枚目、三枚目という表現をします。 ここでは一枚目のディフェンスについて大事なことをまとめていきたいと思います。 1.一枚目とは ハンドボールではディフェンスラインの外側から・・・

「ハンドボールのディフェンスの一枚目について」の続きを読む

ハンドボールの中でもセンタースリーとは花形ポジションではないかと思います。 そのセンタースリーについてお話ししたいと思います。 1.センタースリーとは センタースリーとはハンドボールにおいてこのポジションを欠かすことはで・・・

「ハンドボールのセンタースリーをおさえる」の続きを読む

ハンドボールのポジションであるセンターは他の球技にはあまりないポジションなようです。 そのポジションについてまとめていきたいと思います。 1.センターとは センターというポジションはコートのほぼ真ん中にいるポジションです・・・

「ハンドボールのポジションのセンター」の続きを読む

ハンドボールのセンターとポストはどちらもほかの球技にはない特殊なポジションです。 その2人の連携がうまくいくととても面白いことができます。 どのようなことができるでしょうか、一緒に考えてみましょう。 1.センターとポスト・・・

「ハンドボールのセンターとポストの連携」の続きを読む

ハンドボールのセンターは司令塔としてオフェンスを回す、いわば中心人物です。 その仕事のパス回しについて、どのようなことがセンターに求められているのかまとめていきたいと思います。 1.パス回しとは センターになった最初、パ・・・

「ハンドボールのセンターとパス回し」の続きを読む

ハンドボールにおいてセンターの役割は主に司令塔としての活躍です。 ここではこの「司令塔」としての役割を徹底解説したいと思います。 1.司令塔とは 多人数の球技には司令塔という役職が存在することが多いです。 サッカーではミ・・・

「センターの役割 | ハンドボールのポジション」の続きを読む

ハンドボールのセンターにはロングシュートを決める力ではなくフェイントで相手を抜き去る能力が必要です。 具体的にどのようなものができればいいか、まとめていきます。 1.ステップフェイント ゼロステップをはじめとしたハンドボ・・・

「ハンドボールのセンターにできてほしいフェイント」の続きを読む