ハンドボールの速攻が上達する練習方法
速攻なのに点が取れない時ほどモチベーションが下がることはありませんよね。 「決まった」と思ってフォローに行かなかったらシュートが外れて逆速攻で1点取られることもあります。 油断大敵ですね。 そんなハンドボールの速攻が上達・・・
「ハンドボールの様々なテクニック」の記事一覧（15 / 19Page）
ハンドボールの腕のしなりが上達する練習方法
うまい人のシュートフォームを見ていると、腕がムチのようにしなっていませんか。 このムチのようにしなっているフォームを手に入れると、シュートスピードやボールコントロールの上達が期待できます。 ハンドボールの腕のしなりが上達・・・
ハンドボールのサイドシュートが上達する練習方法
サイドプレーヤーのシュートは難しいです。 なぜなら、ほかのポジションよりシュートを打てる角度が狭いからです。 角度のない場所から、シュートを打つので前ではなく横にジャンプしなければならないし、ラインクロスにも注意を払わな・・・
ハンドボールのキャッチが上達する練習方法
ハンドボールをプレーするうえで、重要なもののうちの一つはキャッチです。 そのキャッチを上達させるための練習を取りいれている人はどれくらいいらっしゃるのでしょうか。 投げることと同じくらいキャッチをミスしないことは重要なこ・・・
ハンドボールのオフェンスが上達する練習方法
ハンドボールには、フェイント、シュートやフルメンバーでの練習など、さまざまな練習方法があります。 ハンドボールは、ボールをもって動ける歩数が少ないので、オフェンスではフェイントが重要になります。 ここでは、ハンドボールの・・・
3-3ディフェンスとは？ | ハンドボールのディフェンスシステム
ハンドボールのディフェンスシステムの中で相手オフェンスにプレッシャーをかける3-3ディフェンスというものがあります。 相手チームに対しての対策としてディフェンスシステムは2個以上は覚えておきたい所なので今回はそれについて・・・
ハンドボールのディフェンスのコツ
ハンドボールにおけるディフェンスのするべき役目とは何なのか疑問に思う方が多いと思います。 今回はそのディフェンスについて個人とチーム全体の動きに着目して解説します。 1.完璧に守ろうとしない ハンドボールは特に実力が拮抗・・・
ハンドボールのオフェンスのコツ
ハンドボールの試合で勝つ為には、ディフェンスも勿論ですがオフェンスで相手より多くの得点を取らなくてはなりません。 今回はそのオフェンス全体の展開などについて解説します。 1.オフェンスのセオリーを知る まずはハンドボール・・・
ハッキングを減らすには？ | ハンドボールが上達する練習方法
ハンドボールにおいて、相手からボールを奪うときに起こりやすいミスとして挙げられるのがハッキングです。 今回はそのハッキングについて、解説します。 1.ハッキングとは ではまず、ハンドボールにおいてのハッキングとはどういう・・・
チャージングを減らすには？ | ハンドボールが上達する練習方法
ハンドボールのオフェンスで相手に上手く守られる場合によくある反則がチャージングです。 相手にミスを誘われるケースも多いので、今回はそれについて解説します。 1.チャージングの判断 ハンドボールにおける、チャージングとはそ・・・