ハンドボールのパス回しが上達する練習法
ハンドボールのオフェンスはチームプレーが中心となり、その中で素早いパス回しはオフェンスの展開の軸になります。 正確でスピード感のあるパス回しをするために今回はそれについて解説します。 1.どのようなパスを意識すればよいか・・・
「ハンドボールの様々なテクニック」の記事一覧（14 / 19Page）
ハンドボールのドリブルが上達する練習法
ハンドボールで主に速攻の際にドリブルは多く使われます。 素早いドリブルで、相手に追いつかれないためにドリブルについて解説します。 1.無暗にドリブルは使わない ハンドボールでは、ドリブルを使う場面はとても少ないです。 特・・・
ハンドボールのディフェンスが上達する練習法
ハンドボールのディフェンスはオフェンスにも繋げられるような重要なチームプレーの一つです。 一点を守り、自分たちの一点へと繋げるために今回はディフェンスについて解説します。 1.速攻練習でディフェンスを鍛える ハンドボール・・・
ハンドボールのダッシュが向上する練習法
ハンドボールではディフェンスでもオフェンスでもダッシュをする一歩が大事な場面が多いです。 今回はそのダッシュについての解説をします。 1.ダッシュが必要になる場面 ハンドボールでダッシュが必要になる場面は多くは速攻の時だ・・・
ハンドボールのゼロステップが上達する練習法
ハンドボールのゼロステップとは、一対一を相手に仕掛ける際に重要なステップになります。 今回はゼロステップの必要性や練習する時のコツなどについて解説します。 1.ゼロステップをする意味 まずハンドボールの一対一においてゼロ・・・
ハンドボールのジャンプシュートが上達する練習法
ハンドボールの試合中や練習中、最も多く放つシュートの種類はジャンプシュートだと思います。 ハンドボールの基礎のシュートにもなってくるジャンプシュートについて今回は解説します。 1.ジャンプシュートのフォーム ハンドボール・・・
ハンドボールのロングシュートが上達する練習法
ハンドボールの攻め手として必要性の高いシュートがロングシュートです。 エースとして活躍したいプレイヤーには是非練習してほしいシュートなので、今回はそれについて解説します。 1.ロングシュートとは何なのか ハンドボールの試・・・
ハンドボールのフェイントが上達する練習法
ハンドボールのオフェンスで、相手ディフェンスをかわしていく時に必要不可欠であるのがフェイントです。 今回は効果的なフェイントや、練習法などについて解説します。 1.フェイントを上手く使うには ハンドボールのフェイントのや・・・
ハンドボールのフットワークが上達する練習法
ディフェンスのステップの軸となるフットワークはハンドボールにおいてとても重要な練習です。 今回はそのフットワークについての解説をします。 1.サイドステップとクロスステップ ハンドボールのフットワークには主に二つのステッ・・・
ハンドボールの倒れこみが上達する練習方法
ハンドボールは、ある程度接触が許されているスポーツです。 あたりが強い中でシュートを決めなければいけません。 そのためには、倒れ込みの練習をする必要があります。 ハンドボールの倒れこみが上達する練習方法を考えてみましょう・・・