速攻に対するディフェンス | ハンドボールが上達する練習方法
ハンドボールの速攻を止めるためのディフェンスにはどういったポイントが重要でしょうか。 今回はその速攻に対するディフェンスについて解説します。 1.速攻に対するディフェンスのポイント ハンドボールでオフェンスのミスや、シュ・・・
「ハンドボールの様々なテクニック」の記事一覧（12 / 19Page）
ハンドボールのディフェンス力が向上する筋トレメニュー
ハンドボールのディフェンスでよく使う筋力とはどういったものなのでしょうか。 今回はそのディフェンスに関する筋トレについて解説します。 1.ディフェンスに多いプレー まずはハンドボールのディフェンスのプレーを考えてみましょ・・・
ディフェンスの上手な崩し方 | ハンドボールが上達する練習方法
ハンドボールのオフェンスは、単調に一対一を仕掛けてもディフェンスは崩せません。 今回は相手ディフェンスの崩し方について解説をします。 1.ディフェンスに警戒させる ハンドボールのディフェンスを上手く崩す前提として、まずは・・・
一対一のディフェンスのコツ | ハンドボールが上達する練習方法
ハンドボールのディフェンスにおいて、最も重要でプレーする回数の多いものが一対一を守るプレーです。 今回はその一対一のディフェンスについて解説します。 1.相手を観察して守る ハンドボールの一対一のディフェンスについての解・・・
速攻時のシュートの打ち方 | ハンドボールが上達する練習方法
ハンドボールの速攻では、周りに相手ディフェンスも居らず余裕を持って自由にシュートを打てる場面が多いです。 そういった速攻時のシュートで確実にシュートを決められるための解説をします。 1.様々なシュートの打ち方 ハンドボー・・・
キーパーに一対一で勝つコツ | ハンドボールが上達する練習方法
ハンドボールにおいて速攻などの時にキーパーとの一対一という場面に対峙すると思います。 今回はそのキーパーとの駆け引きなどについて解説します。 1.タイミングをずらす ハンドボールではジャンプシュートやステップシュート、ラ・・・
速攻の為のパスの出し方 | ハンドボールが上達する練習方法
ハンドボールの速攻の場面で最もミスが起こりやすいのはパスミスです。 今回はパスの出し方について速攻の動きと絡めて解説します。 1.速攻の動きに合わせたパス選択 ハンドボールの速攻をするためのパスについて解説します。 ハン・・・
ハンドボールのパスでコントロールを良くする練習方法
ハンドボールはオフェンスの時にパス回しを基本にして攻めるプレーが非常に多くあります。 今回はそのプレーの軸となるパスについての解説をします。 1.相手にとって取りやすいボール ハンドボールのプレーの中で、パスというのはチ・・・
ロングシュートのコースの狙い方 | ハンドボールが上達する練習方法
ハンドボールのロングシュートはシュートコースの選択が重要になります。 今回は状況に合わせたコース選択やシュート決定率が上がる方法を解説します。 1.状況に合わせたコース選択 ハンドボールのロングシュートの狙うべきコースは・・・
ロングシュートの正しいフォーム | ハンドボールが上達する練習方法
ハンドボールにおけるロングシュートのコントロールやシュートスピードに大きな影響を与えるのがシュートフォームです。 今回はそのロングシュートのフォームについて解説します。 1.自分のフォームをしっかりと保つ為には まず初め・・・