「ハンドボールの様々なテクニック」の記事一覧（11 / 19Page）

ハンドボールのディフェンスは接触を許可されている点が特徴です。 どのようなことに気を付けていけばいいのかまとめてみました。 1.ディフェンスファール ハンドボールのルールについてまずは確認しておきましょう。 体の正面で入・・・

「ハンドボールにおけるディフェンスの基本」の続きを読む

ハンドボールのディフェンスではしばしば一枚目、二枚目、三枚目という表現をします。 ここでは一枚目のディフェンスについて大事なことをまとめていきたいと思います。 1.一枚目とは ハンドボールではディフェンスラインの外側から・・・

「ハンドボールのディフェンスの一枚目について」の続きを読む

ハンドボールのシュートの中でも特に特殊なサイドシュートですが、その着地についても様々な派閥があります。 ここではそれぞれの特徴と気を付けるべきことを紹介していきます。 1.きれいに着地する派 ジャンプ力に自信がある人、ス・・・

「ハンドボールのサイドシュート後の着地」の続きを読む

ハンドボールはシュート後、サイドシュートでは特に、倒れこみをすることがあります。 その目的と注意点についてまとめてみました。 1.そもそもなぜ ハンドボールでは上体を覆いかぶせるようにしてシュートを放ちます。 そうなると・・・

「ハンドボールのサイドシュート後の倒れこみ」の続きを読む

ハンドボールでサイドのポジションにいれば多くの人がサイドスローを考えたことがあるかと思います。 サイドシュートを輝かせてくれるサイドスローについてまとめてみました。 1.サイドシュートとサイドスロー サイドというポジショ・・・

「ハンドボールのサイドシュートにおけるサイドスロー」の続きを読む

ハンドボールにはいろんな角度からシュートを打つ機会がありますが、サイドシュートはその中でもとりわけ特別なものです。 サイドシュートのときの足元に関する注意事項をまとめてみました。 1.サイドシュートの特徴 ハンドボールの・・・

「ハンドボールでサイドシュートをするときの足運び」の続きを読む

ハンドボールのシュートがなかなか上達しないと思っている方は意外にも多いようです。 その解決に一助となるように「肘」について解説していきたいと思います。 1.肘の動き 野球の投球は肘を曲げて行いますが、ハンドボールのそれは・・・

「ハンドボールのシュートで気を付けるべき肘の動き」の続きを読む

ハンドボールのシュートと背筋、この関係についてしっかり真面目に考えたことのある人は案外少ないのではないかと思っています。 考えたことがある人もない人も、今一度確認の意味を込めて考えてみましょう。 1.空中での姿勢はだれが・・・

「ハンドボールのシュートと背筋の関係」の続きを読む

ハンドボールのディフェンスの一対一のプレーで重要なのは間合いです。 今回はその相手オフェンスとの間合いについて解説します。 1.間合いが近い場合と遠い場合 ハンドボールのディフェンスで間合いを上手く取れると、ディフェンス・・・

「ディフェンスで大切な間合いの測り方 | ハンドボールが上達する練習方法」の続きを読む

ハンドボールのディフェンスは身体接触が多いために、思わぬ反則をしてしまうことがあります。 今回はそのディフェンスが気を付けるべき反則について解説します。 1.正面で必ず守る ハンドボールのディフェンスで最も気を付けなけれ・・・

「ディフェンスで気を付けるべき反則 | ハンドボールのルール」の続きを読む