キーパーで大切なポジショニングについて | ハンドボールが上達する練習方法
ハンドボールのキーパーが上達する技術の一つとして細かいポジショニングが挙げられます。 今回はそのキーパーのポジショニングについて解説します。 1.ボールに合わせて動く ハンドボールのキーパーのポジショニングは、シュートが・・・
「ハンドボールのキーパー上達法」の記事一覧（3 / 4Page）
ハンドボールのキーパーのための遠投上達法
ハンドボールのキーパーは速攻の際に遠い距離へロングパスを出す場面が多くあります。 今回はそのキーパーの遠投について速攻の話と合わせながら解説します。 1.一次速攻について ハンドボールの一次速攻とキーパーからの遠投につい・・・
ハンドボールのキーパーのためのスライディング上達法
ハンドボールのキーパーにおいて必ず身につけておきたい動きにスライディングが挙げられます。 今回はそのスライディングについての解説をしていきます。 1.スライディングの仕方やコツ ハンドボールのキーパーのスライディングの仕・・・
キーパーのためのストレッチのやり方 | ハンドボールが上達する練習方法
ハンドボールのゴールキーパーは特に入念にストレッチが必要なポジションです。 今回はそのキーパーのストレッチについての解説をしていきます。 1.キーパーの動きを確認 まず初めに、ハンドボールのキーパーがどのような動きでシュ・・・
キーパーのための筋トレメニュー | ハンドボールが上達する練習方法
ハンドボールのキーパーは体全体を使ってゴールを守るプレーが多くあります。 そのキーパーに必要な筋トレメニューについて解説します。 1.俊敏に動けるようにする ハンドボールのキーパーは反応速度や瞬発力が非常に大切なポジショ・・・
ハンドボールのキーパーに大切な瞬発力の身につけ方
ハンドボールのキーパーに大切なものには、瞬発力が挙げられます。 ボールには素早く反応し、それに応じた素早い動きをする為の瞬発力について解説します。 1.素早い動きのトレーニング ハンドボールのキーパーは近い距離から飛んで・・・
キーパーの為の恐怖心克服法 | ハンドボールが上達する練習方法
ハンドボールのキーパーは基本的に怖いと思う人が多いと思います。 今回はキーパーに対する恐怖心などの克服について解説します。 1.プレイヤーはシュートを決めにくる ハンドボールのキーパーに対する恐怖心は、顔面に速いシュート・・・
ハンドボールのキーパーが怖い！恐怖心の克服法
ハンドボールのキーパーをあまりやりたくない理由として、一番に挙げられるのが怖いという意見だと思います。 キーパーに素早く慣れる為にも、今回はその恐怖心について解説します。 1.何故キーパーが怖いのか ハンドボールのキーパ・・・
ハンドボールのキーパーが上達する柔軟のやり方
ハンドボールのキーパーを始める時において、まず初めに欠かせないのが柔軟な体です。 今回はそのキーパーに関する柔軟について解説します。 1.体を柔らかくする理由 ハンドボールのキーパーが何故体を柔らかくしなければならないの・・・
キーパーの役割と動き方 | ハンドボールのポジション
ハンドボールのゴールを守る最後の砦であるキーパーはとても重要なポジションになっています。 キーパーのお陰で勝てる試合も少なくありません。 今回はそんなキーパーについて解説します。 1.キーパーは何をするのか 初めに、ハン・・・