3-3ディフェンスとは？ | ハンドボールのディフェンスシステム
ハンドボールのディフェンスシステムの中で相手オフェンスにプレッシャーをかける3-3ディフェンスというものがあります。 相手チームに対しての対策としてディフェンスシステムは2個以上は覚えておきたい所なので今回はそれについて・・・
ハンドボールのディフェンスのコツ
ハンドボールにおけるディフェンスのするべき役目とは何なのか疑問に思う方が多いと思います。 今回はそのディフェンスについて個人とチーム全体の動きに着目して解説します。 1.完璧に守ろうとしない ハンドボールは特に実力が拮抗・・・
ダブルポストとは？ | ハンドボールのオフェンス陣形
ハンドボールのオフェンスの陣形において代表的なフォーメーションがダブルポストです。 今回はダブルポストとは何なのか、どのように攻めるのかについて解説をします。 1.ダブルポストとは何か ハンドボールのオフェンスの作戦の一・・・
ハンドボールのオフェンスのコツ
ハンドボールの試合で勝つ為には、ディフェンスも勿論ですがオフェンスで相手より多くの得点を取らなくてはなりません。 今回はそのオフェンス全体の展開などについて解説します。 1.オフェンスのセオリーを知る まずはハンドボール・・・
レフトウイングの役割と動き方 | ハンドボールのポジション
ハンドボールにおいて、比較的狭い角度からシュートを狙っていくポジションのレフトウイングは脚力とジャンプ力が求められます。 今回はそのレフトウイングについて解説します。 1.速攻とサイドシュートを決める ハンドボールのレフ・・・
ライトバックの役割と動き方 | ハンドボールのポジション
ハンドボールのレフトバックとは逆の位置にいるライトバックはオフェンスの展開に欠かせないポジションです。 今回はそのライトバックの役割と動きについて解説します。 1.右利きと左利きの違い ハンドボールにおける、レフトバック・・・
レフトバックの役割と動き方 | ハンドボールのポジション
ハンドボールにおいてエースとしての役割を担うことが多いのがレフトバックです。 今回はレフトバックについて求められる能力や、動きなどについて解説します。 1.レフトバックはチームの得点源 ハンドボールのオフェンスの陣形の左・・・
センターバックの役割と働き方 | ハンドボールのポジション
ハンドボールのポジションの中で中心となるのがセンターバックです。 多くの役割や技術が必要になってくるポジションですので、今回はそれについて解説します。 1.センターバックは司令塔 ハンドボールのオフェンスのポジションで中・・・
ハンドボールのキーパーが怖い！恐怖心の克服法
ハンドボールのキーパーをあまりやりたくない理由として、一番に挙げられるのが怖いという意見だと思います。 キーパーに素早く慣れる為にも、今回はその恐怖心について解説します。 1.何故キーパーが怖いのか ハンドボールのキーパ・・・
ハンドボールのキーパーが上達する柔軟のやり方
ハンドボールのキーパーを始める時において、まず初めに欠かせないのが柔軟な体です。 今回はそのキーパーに関する柔軟について解説します。 1.体を柔らかくする理由 ハンドボールのキーパーが何故体を柔らかくしなければならないの・・・